Bem-vindo ao seu espaço de bem-estar: Descubra caminhos para uma mente saudável.
Descubra o poder da psicologia para superar desafios emocionais e alcançar seu pleno potencial. Como psicóloga e terapeuta, estou aqui para ajudar você nesse processo. Agende sua primeira consulta hoje e dê o primeiro passo rumo a uma vida mais equilibrada e feliz.
Especialidades:
Sobre mim
Olá, sou Raildina Vieira, psicóloga e terapeuta, formada em 2019. Atuo com Terapia Cognitiva Comportamental (TCC) e também tenho formação em Pedagogia e Psicopedagogia Clínica e Institucional.
Atendo presencialmente em São Paulo e online para todo o Brasil, ajudando pessoas a enfrentarem desafios como ansiedade, depressão, estresse, dificuldades nos relacionamentos e baixa autoestima.
Meu compromisso é oferecer um espaço acolhedor e estratégias eficazes para que você possa compreender suas emoções, desenvolver novos recursos e construir uma vida com mais equilíbrio e bem-estar.
Vamos juntos trilhar esse caminho de autoconhecimento e transformação?
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Perguntas frequentes:
Na primeira sessão, o terapeuta geralmente faz uma avaliação inicial. Ele ou ela pode perguntar sobre seus motivos para buscar terapia, histórico pessoal e médico, e objetivos para o tratamento. Essa sessão é uma oportunidade para você conhecer o terapeuta e para o terapeuta entender melhor suas necessidades.
A duração da terapia varia de acordo com o indivíduo e os problemas a serem tratados. Pode durar algumas sessões para questões específicas ou vários meses a anos para problemas mais complexos. O terapeuta pode fornecer uma estimativa após algumas sessões iniciais.
A terapia pode ajudar de várias maneiras, incluindo:
- Melhorar habilidades de enfrentamento e gerenciamento de estresse.
- Aumentar a autocompreensão e a autoestima.
- Melhorar os relacionamentos interpessoais.
- Tratar problemas de saúde mental como ansiedade, depressão e traumas.
- Desenvolver estratégias para mudanças comportamentais positivas.
É importante se sentir confortável com o seu terapeuta. Se não se sentir à vontade, é válido discutir suas preocupações com ele. Caso não haja melhora, pode ser útil procurar outro profissional com quem você se sinta mais confortável.
Sim, a confidencialidade é um princípio fundamental na terapia. Os terapeutas são obrigados a manter suas informações privadas, exceto em situações específicas, como risco de dano a você ou a outros, abuso infantil ou mediante ordem judicial.
Nem todas as pessoas que fazem terapia precisam de medicação. Alguns problemas podem ser tratados eficazmente apenas com terapia. No entanto, em alguns casos, a combinação de medicação e terapia pode ser recomendada. Essa decisão é geralmente tomada em conjunto com um psiquiatra ou um médico.
O progresso pode ser medido de várias maneiras, incluindo a diminuição dos sintomas, a capacidade de lidar melhor com o estresse, a melhoria nos relacionamentos e a realização dos objetivos terapêuticos. Discuta com seu terapeuta como monitorar e avaliar seu progresso.
A frequência das sessões depende das suas necessidades e do plano de tratamento elaborado pelo terapeuta. No início, as sessões podem ser semanais. Com o progresso, elas podem se tornar quinzenais ou mensais.
Depoimentos
O que dizem os meus pacientes:
Uma excelente profissional, que tem amor pelo que faz de verdade! Sempre presente, atenciosa e cautelosa em todas consultas, a única que eu confio de verdade! Recomendo de olhos fechados!❤️
Dra Raildina vc e um ser humano incrível Ótima profissional Super recomendo essa psicóloga
Ótimo atendimento
Ótima proficional Vc tem um grande desenvolvimento com meus filhos muito obrigada por isso fico muito grata por essa proficional q vc é só tenho agradecer
Excelente profissional, super atenciosa, cuidadosa, oferece suporte pós atendimentos, cordial e empática.
Raiodina uma profissional excelente, obrigada por tudo ❤️
Profissional sensacional, atenciosamente, super indico
Super indico, ótima profissional vem desenvolvendo um ótimo atendimento com meu filho.
Excelente profissional, pontual com seus compromissos, atendimento claro, atenciosa, ótimos resultados, super indico !!
Exatamente profissional Ótimos esclarecimentos.
Super profissional Eficiência Clareza nas dúvidas Atendimento excepcional Recomendo
Recomendo a psicóloga Dra Raildina, uma profissional da psicologia cognitivo-comportamental. Sua abordagem empática e baseada em evidências, torna uma escolha excelente para suporte psicológico qualificado. Um forte abraço 🤗